女性怀孕 ，产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，其实，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。便在产后马上节食 。节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，
女性生育后
，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后体重都会有大幅增加
，这种做法并不正确。 &nbs
大多数女性在生育后 ，简介 ： 大多数女性在生育后，增加的体重主要是水分和脂肪 ，便在产后马上节食 。其实 ，这种做法并不正确 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，再加上适量的运动 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，女性可以开始适量节食，此外 ，哺乳期内不可节食 ，过了哺乳期 ，可较为轻松地恢复动人身材 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，