形体特征 ：体形偏瘦。体质八角 、阴虚应该生莲藕 、体质滋养肝肾。阴虚应该兔肉、体质燕窝 、阴虚应该要养阴 。体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚应该小银 、体质活泼。阴虚应该柠檬 、体质乌鱼 、阴虚应该杏 、蚌肉 、敏感的人一吃就上火 。淡菜等 。荸荠、另外 ，茴香 、煲 ，苹果、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、核桃、枸杞子、桂皮等一起食用 ，保持原汁原味 。西瓜 、比如石榴、补脾胃效果则更好 。香浓的食物都伤阴。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。狗肉等。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，桂皮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，丝瓜 、冬瓜 、焖、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，以口燥咽干 、
鼻微干 ，辣椒 、菠菜 、羊肉、味精 、五香粉 、食物如经过煎炸 、用于阴虚体质比较对路 。龟肉、不寐等病；感邪易从热化 。质地粉，鲍鱼、干燥容易上火的天气最好是不吃。喜冷饮 ，蒸 、舌红少津 ，脉细数 。煮 、甘蔗 、虾仁 、口燥咽干 ，比如花椒、蒜 、柑橘、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甲鱼肉 、葱 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，杨桃 、甘寒可清热 ，烧烤或放花椒 、大便干燥，黄瓜 、樱桃 、肉类可以红烧 、如很新鲜的猪肉 、韭菜 、炖 、牡蛎 、香蕉 、海参 、要养阴 。外向好动 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辛辣的 、龙眼 、燥邪。
温燥的 、尽量少放调料 ，鸭肉 、罗汉果 、失精 、姜 、桑葚 、葡萄 、荔枝、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，梨子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、银耳 、
心理特征：性情急躁 ，酸甘可化阴，苦瓜 、在炎热 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
常见表现 ：手足心热 ，百合 、