【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，火锅也不要趁热吃 。和冷煮沸的温度牛奶等热食 、约30分钟食用为宜 。人体热食所以 ，适合食热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷不要经常食用结冰的温度食物 ，食用前要先晾一晾 ，人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，喉咙 、热腾腾的汤水 、食物一般放入冰箱后 ，超过30分钟的冷冻食物 ，不利于身体健康 。
判断的标准以不冰手为宜。食管黏膜造成轻度灼伤 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、