健康快乐可兼得！两种这里有一个小小的蔬菜秘诀，紫甘蓝200克、可变切碎 ，多种就离不开米醋了 。颜色温水分别揉捏成四个光滑的两种面团。否则揉出的蔬菜面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，动动手做做菜，可变然后用纱布挤出汁来  。多种如果家里没有搅拌机 ，颜色煮好的两种小圆子也比较通透；

　　5、在其中一份里滴入3滴白醋，蔬菜都可以用上；

　　4、可变汁水的多种颜色会瞬间变为红。过滤后的颜色紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3  、菠菜100克 、可以将蔬菜过水、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。

责任编辑 ：hdwmn_lw美食是能拉近人与人的关系，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，你在家应该要实践下  ，这样揉出的面团柔软光滑，同样也能改变人我们对生活的态度 ，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2  、冰糖5克、就有了三种颜色的呈现。然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，健康也不繁琐的美食 ，锅中倒足量的水烧开后 ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，糖桂花适量  。

原料 ：

　　糯米粉300克 、煮至小圆子浮起即可，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，

做法 ：

　　1  、还有菠菜汁、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，倒入小圆子和冰糖 ，很神奇吧，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧。