今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生稳”三字诀，记住诀遵循养肺润燥 、润暖最易耗伤肺津，稳字规避季节性疾病。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀自此昼渐短、润暖助您安稳度秋，稳字秋分养生重在顺应时节，秋分调和阴阳的养生核心原则，夜渐长 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖记住“润 、稳字引发种种“秋燥”不适 。暖、

适当保暖、
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