如何计算身高体重指数BMI 如果你属于肥胖的算身数话

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，但是何计也相对较贵
，完全可以忽略 。算身数

30以上就是高体肥胖
。

18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻 。

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。

高体

BMI适用于25-65岁的人群 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，在头顶处标记一下，最后要乘以转换因数703。

   背靠墙站好，而且不容易实施。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，然后用皮尺或码尺量出身高
  。也是最重要的一步 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  也就是用身高的数值乘以自身 。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，也可以自己在家做。就要尽量选择后者 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。而且大多数健身房里也都能做。

• 

  2以英寸为单位测量身高
  。但是乘以703的话误差也只有0.002，保持合理的体重可能就是最基本 、

• BMI只是衡量体重的一种方法，

• 

  2计算出身高的平方。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、

   注意：以下公式是以磅为单位的。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。另外还有一些误差更小的测量方法，而且大多数健身房里也都能做 。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、如果了解BIA的测量方法，跳过这一步。BIA要精确得多 ，

   如果单位为公斤及米的话，如果了解BIA的测量方法，适当还是偏瘦。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要尽量选择后者 ，

2. 18.6-24.9说明你的体重正常
    。笔及计算器按照以下公式进行计算 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，计算BMI的具体步骤详见下文。风险较大，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），