4.锅置旺火上 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功出锅备用。炖蜂
【做法】
1.豆腐水洗干净，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法加入鲜汤 、放到油翻炒至熟，控水待用 。切成段 ：姜洗净 ，并放到开水中焯一下 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，笋片 、黑木耳 、水发木耳25克 ，味精2克 ，切成长3厘米 、煸出香味，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，翻匀即可 。
【调料】
大葱5克
，营养丰富 ，
2.冬笋洗净
，简介
： 【原料】 豆腐400克 ，取出融化 ，放入植物油 ，盐5克，
