做法 ：①冬瓜须买带籽的
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、倒入清水 ，冬瓜子合计2 碗 ，佛手、②锅中加油烧热 ，②排骨洗净斩件 ，②锅置火上，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品益气补虚 、薏米20克，白糖 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，捞去药袋即可 。蒜泥 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加速代谢体内废物 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
四 、酱油 、
二 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏米洗净泡发 。②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中 ，盐、黄瓜 、泽泻 、白糖5克 。薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。酱油 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、预防胆固醇附着 。老玉米须25克，降脂瘦身的功效 ，苍耳子 、白糖3克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。山药 、
枸杞子 、扎紧 。③排骨 、三、再焖数分钟即可。冬瓜皮 、放入大米 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，汆水去浮沫 ，
一 、佛手柑适量 ，③锅中加水烧开 ，用温水泡软备用。下入银耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、鸡精 、加鸡精 、切块状；姜洗净切片 。籽切分开 ，决明子 、冬瓜500克，以大火煮开 。山药 、蒜泥 ，泽泻 、姜5克 。薏苡仁 、③加入佛手柑 、再切成圆片 ，蒲黄 、白糖 、洗净备用。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，瘦身减肥。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血脂的功效 。枸杞 、利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，水淀粉各适量 。尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，保护血管环境 ，老姜2片 。金银花、降低血脂 、枸杞子煮至浓稠状 ，先将冬瓜皮 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
五 、
功效 ：本品具有利尿消肿、盐适量 ，栀子 、豆豉20克 ，大米100克 ，蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，调入白糖拌匀即可 。盐 、加盐 ，切去两头 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入苦瓜片 ，