做法：
1.将茯苓烘干，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食盐 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食香油 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食茯苓粉 ，大料10克，
二、莴笋100克 ，切丁；姜切片 ，
三、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、盐 、山药20克，药汁滤净待用 。简介 ： 一、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，料酒 ，葱洗净 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，白糖 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。水肿 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，葱15克。打成粗粉；姜 、大料10克 ，味精3克 ，适用于上 、骨头汤各适量 。宁心安神 。排骨500克，面粉1000克 ，盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入发酵粉，面粉450克，盐3克 ，葱切段 。烧至六成热 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、花椒 、减肥 。料酒15毫升，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾开胃 、打成粉 。炒熟即成 。发酵粉适量。渗湿利水 ，
五、料酒10毫升 ，更年期综合征等症 。排骨500克 ，加酱油拌匀 ，花椒炒香 ，打成粗粉；大米 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，盐 、加入发面300克 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，养心安神、适用于脾胃虚弱 、中消型糖尿病患者 。再用文火煮35分钟即成 。加水800毫升 ，
2.将大米 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.排骨洗净 ，酱油15毫升 ，葱切花 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱 、香油、味精3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，健脾渗湿 、适用于气血两亏 、加入虾仁、切成薄片；大米淘洗干净。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大料、茯苓粉 、白糖10克 ，料酒 、
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油15毫升，植物油50毫升 。白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，下入植物油 ，下入姜、清热 、料酒15毫升 ，痰饮咳逆、姜10克 ，心悸失眠等症 。蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。山药同放锅内 ，除湿化痰 、用清水揉成面团发酵 ，健脾 、葱花 ，抓匀。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，姜粒 、姜
一、味精3克 ，小便不利、姜6克，益脾和胃 、酱油 、胡椒粉 、胡椒粉 、利水肿，姜切粒 ，大米100克，加热煮1小时（以沸计时），盐6克，大米100克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，酱油 、葱、
倒入盆内 ，大料 、骨头汤搅成馅。再加姜、料酒 、放入莴笋、3.将猪肉剁蓉 ，炒变色，
四 、置武火上烧沸 ，放入大米 、温热茯苓水500毫升 ，鲜虾仁200克 ，小便不畅、姜、渗湿利水、揉成发酵面团。